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都知道性生活过于频繁会给彼此带来伤害,在妇科疾病和男科疾病发生时,医生都会让患者控制性生活,避免受影响。也正因为哪此,让一些人认为性生活是会对身体造成伤害,能尽量控制就不进行,但其实过度性生活会带来伤害,但适当性生活却能带来好处。

适当性生活会带来哪些好处?

一、缓解失眠症状

性生活可以说是一项运动,在经过激烈的云欢后由激烈回归到平静,会让身体得到全身放松,而且肌肉也能舒展,此时会因为疲劳而有睡意,能让自己拥有一觉到天亮的高质量睡眠。

二、降低女性经前综合症

女性在月经来临前一周,流入骨盆的血液会增加,会让女性有腹胀,腹痛等不适症状,而在此时进行性生活能促进血液循环,减轻骨盆压力的同时能缓解不适。

三、帮助瘦身

进行性生活相当于一次运动,能消耗身体大量脂肪和热量,在运动的过程中还能促进代谢,让汗液大量排出能起到瘦身的作用。

四、降低疾病发作率

有调查发现,适当和谐的性生活能减轻心脏病的发作率,而且在进行性生活的过程中能让骨盆关节等部位有更多活动,能促进血液循环,提高心肺能力。

五、缓解压力

目前生活节奏加大,很多男女倍感压力,此时需要适当调节才能避免对身心造成影响,而性生活就是调节压力的最好方式,通过性生活来让彼此释放压力并且感觉到轻松,在没有顾虑的状态下投入其中,能让情绪得到缓解。

六、保护男性心脏

有调查发现,男人每周保持三次以上的性生活能降低心脏疾病发病率,而且还能防止中风几率增加。

七、让女性保持年轻活力

和谐适当的性生活能让女性得到滋润,促进激素分泌,让皮肤更加润滑,由内而外散发活力,让女性看起来红光满面。

总的来讲,适当性生活对身体不会有坏处,反而有好处,所以不要以为过度性生活会有伤害就禁止性生活,毕竟男欢女爱是正常生理现象,是促进身体各器官运作的过程,只是在性生活时注意事项要做好,避免在性生活过程中受出现意外。另外要固定性伴侣,不能频繁更换,易引发性病。

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