性生活是一件很美妙的事情，但有些男女在性生活时总爱出汗，让他们感觉异常，担心身体虚弱患上疾病，也让他们不敢随便进行性生活，但其实性生活出汗分为生理性和病理性，并不都是疾病导致，每个人出汗的原因不同，根据不同原因来采取措施才是正确的。

为什么性生活会出汗？

一、生理因素

由于性生活属于一项剧烈运动，在消耗体力的过程中新陈代谢会加快，身体会有大量出汗现象，尤其在夏季清晨代谢以及能量消耗更快，性生活流汗是正常的，不用过于担心。

二、病理性原因

性生活出汗也有可能是存在疾病，特别是心理上疾病较多，如精神过度紧张，担心不能满足女性导致性生活大量出汗，又或者存在气虚阳虚的男性，稍微一运动汗液就大量流出，这类人因为体质虚弱，性生活会消耗能量，也就有大量出汗现象。

性生活出汗该怎么办？

一、多喝水

如果是生理性出汗，不用过于担心，在性生活后补充水分即可，在出汗过程中水分会大量流失，补充水分能让器官吸收并且提高代谢，让血液循环正常。

二、调理气血肾脏

如果是体虚、气虚、阳虚而导致大量出汗需要进行调理，通过提高免疫力，摄取足够营养以及中医调理来帮助改善。

三、多运动

运动能提高免疫力，也能提高新陈代谢，不管是生理性还是病理性出汗，在日常多运动能提高身体耐力，能有效减轻在性生活出汗现象。

男女性生活期间要注意什么？

一、不能过于激烈

在性欲过高冲动的状态下会过于激烈，但过于激烈会让女性阴道受伤害，甚至易因为不注意而让阴茎受损。

二、不能马上洗澡

在性生活中出汗会让身体黏腻，事后洗澡能缓解不适，但要注意不能马上洗澡，身体毛孔全部打开，马上洗澡会导致感冒。

温馨提示，性生生活出汗是正常的，但如果发现出汗量多而且有疲劳乏力等症状时要警惕，跟身体存在问题有关，此时要及时进行检查，通过日常调理让身体恢复正常。另外日常多吃一些增强体质、补气益精的食物帮助提高体质，调理其他器官，让彼此在性生活达到最佳，也不会因为出汗多而受影响。