很多年轻的男性都想拥有超强的性能力，而且会认为性生活次数越多说明性能力就越强，其实这是一种误区。性生活太过频繁未必是件好事，不仅不能很好的体验性生活带来的激情感受，反而容易惹上一些疾病。

那么性生活频繁会惹上哪些疾病呢？

1、血精症

血精症一般发生在旺盛期的青壮年身上，造成血精症的主要原因是生殖系统感染，但也有一部分是性生活过度频繁而引起的。因为过度频繁的性生活会导致精囊腺的囊壁充血发炎，甚至出血，随着精液排出来就形成了血精。

2、前列腺炎

前列腺和精囊在解剖上是紧密相连的生殖器官，当精囊炎发生时，往往会合并慢性前列腺炎的发生。男性性生活过度频繁容易导致性器官长期的处于充血状态，久而久之会诱发精囊炎和前列腺炎。

3、妇科病

性生活过度频繁不仅易导致男性生殖器官发生炎症，而且会影响女性的健康，容易患上妇科炎症。频繁的性生活会导致女性的阴道长期处于充血的状态，容易引起阴道免疫力下降，导致阴道黏膜受到损伤，久而久之诱发阴道炎，宫颈炎等妇科疾病。而且会长期引起盆腔充血，还会引起痛经和下腹部坠胀感等不适症状。频繁的性生活会引起女性生殖系统的整体免疫力下降，更容易感染到HPV，甚至会增加患宫颈癌的风险。

4、性功能障碍

长期频繁的性生活会导致夫妻双方的身体都相当疲惫，这样不仅会影响到工作和生活，而且会导致身体的免疫力都在下降。另外，还会引起性生活障碍，男性长期过度的性生活会导致现金时间延长，时间久了就会引发射精时间迟缓和不射精，甚至性功能障碍等问题。女性频繁的性生活会导致性冷淡和对性生活厌恶的情绪。

那么夫妻性生活的频率多少为好呢？

性生活的频率可以根据一个公式来推算，可以拿自己的年龄的10位数×9，得到乘积的十位数就是性生活周期所持续的天数，那么个位就是应该有的性爱频率。以此公式可以推算出，30岁以内的年轻人性爱频率应该是20天内7次性生活为好，就是说大概每三天一次性生活。40岁的中年人性爱频率应该是每5天一次性生活，一个月内过6次性生活。50岁左右的人大概是8天一次性生活，40天内过5次性生活为好。

通过上面的介绍，相信大家已经了解，频繁的性生活会给身体带来各种不适，甚至疾病的发生。虽然性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，也是一种体验激情的行为，但是不管什么事情物极必反，保有保持适度的性生活，身体上能够接受，而且感觉舒适，这就是有质量的性生活，也是最佳的性爱频繁。