都知道在性生活的过程中除了男性性欲，女性的性欲也非常重要，如果女性性欲不高就会使彼此性生活质量下降。而有些女性发现自己在性生活时，不管对方怎么挑逗总提不起兴趣，让她们烦躁，其实有很多影响性欲的原因，女性可以了解一下。

日常影响女性性欲的原因有哪些？

1、感情

都知道男性是因性而爱，女性是因爱而性，如果女性在对方挑逗时没办法提起性欲要排除是否对另一半的情感有所下降。在和伴侣相处时如果开心并不会感觉不愉快，在性生活时很容易提高性欲，但如果排斥，不喜欢对方在受到对方跳动时就不容易提高性欲。

2、激素

激素对于女性性欲也非常重要，它是女性在性生活时身体兴奋以及身体恢复的一个重要物质，在这过程中睾酮、雌激素、孕激素等激素都会被运用到。如果女性激素不够，在性生活时因为激素调节异常导致性欲下降。而且有些女性因为激素紊乱，性生活时分泌爱液不够导致疼痛而排斥，使性欲下降。

3、压力过大

长时间受着生活工作的高负荷影响，导致自己压力过大，身体在压力大的状态下反应较差，性生活就会因为不能全身心投入而感觉不到舒适，从而导致性欲被抑制。

4、饮食

有研究发现饮食对人的情绪以及能量有着重大影响，一些食物会使人性欲下降，特别是在知道自己不喜欢的食物时会因为情绪受影响，处于烦躁的环境下就会导致性渴望下降，尤其是在对方呼唤时。

性生活时女性要如何提高性欲？

在准备性生活时要放松自己，全身心投入可以借助一些影片书籍来提高自己的兴趣。或者在性生活前不妨喝点酒调情一下，提高氛围，更容易使自己性欲上升而快速进入状态。要注意不要在疲劳的状态下进行性生活，过于疲劳会导致身体能量消耗过度，提不起精神进行性生活，时间一长就会影响性生活质量。

温馨提示，日常生活中影响女性性欲的原因有很多，所以了解原因且采取相关措施来帮助自己提高性欲。而要知道如果是因为激素过低导致性欲下降，可以通过饮食补充激素，或者在医生指导下直接摄取激素类药物来补充维持激素平衡，提高性欲。