性生活并不是一个人的事，尤其是结婚了以后，性生活的质量关系着两个人的感情。和谐的性生活不仅能够让两人感情越来越好，还会对身体健康有好处。但是有些人就是不愿意进行性生活，对性生活失去了兴趣。一味的逃避是不可以的，要勇于面对，找出解决方法，不然影响的可是两个人的生活。接下来就让我们一起来了解一下，人们为什么会出现性欲衰退的情况。

为什么会性欲衰退呢？

1、心理上很排斥

有些人对性生活没有兴趣，就是因为在心理上排斥性生活。有的是因为曾经在性生活当中受到过不好的对待，产生了心理阴影，一直过不去心里的坎，就特别排斥性生活。有的是因为从小的家庭教育使得他们排斥性生活，对性生活很厌恶。不管是什么样的心理原因，都应该进行积极的调整。

2、夫妻感情不好

性和爱不应该是分开的，在很多人的眼里，只有感情好，才能让性生活变得和谐。如果夫妻两个人非常的冷漠，产生了非常大的矛盾，让他们继续在性生活当中非常的和谐，基本上是不能做到的事。

3、性生活质量差

如果两个人在刚开始进行性生活的时候就不太和谐，性生活质量非常差，体验感非常不好，这样就让性生活失去了吸引力。还有一部分人是因为两个人在一起时间太久，失去了新鲜感，没有吸引力，就主动选择不去进行性生活了。

4、身体太过于劳累

现如今生活节奏越来越快，很多人在工作上都面临着很大的心理压力，不得不积极的奋斗，把自己身体弄得非常的疲惫，甚至出现透支的情况。性生活是看状态的，如果身体非常疲惫，在性生活当中会表现的不好，让两个人都不开心，所以有些人慢慢的就习惯了禁欲的生活。

5、受年龄影响

人的性欲在一生当中是存在峰值和低谷的，随着年龄的增长，人们的性欲会不免的出现衰退的情况，这是一种正常的生理现象。所以很多中老年人对性越来越不感兴趣，不过这种情况是可以扭转的。

性欲衰退应该如何解决呢？

1、找到背后原因

只有找到背后性欲衰退的原因，才能知道该从哪个角度入手来解决性欲衰退问题。如果是因为过于劳累可以让自己休息一段时间，如果是因为夫妻感情不好，可以解决夫妻之间的矛盾，如果是因为年龄的原因可以多加运动，让自己更加具有年轻态。

2、用健康的方式来生活

想要解决性欲衰退的问题，一定要用健康的方式来生活，首先就要改正那些不良的生活习惯，比如说抽烟喝酒，再比如说熬夜，再比如说过度的纵欲。用健康的方式来生活，身体便会越来越健康，性欲也会变得旺盛起来。

3、注意心理健康

只要是人就一定会有烦恼，拥有压力或者一些负面情绪是很正常的事。如果是因为这方面的原因导致自己对性没有兴趣了，就要学会自我了解加以调整。找到矛盾的根源，找到烦恼的根源，加以解决，这样才能让自己的精神状态变得好转。

对性不感兴趣并不是一件正常的事，希望大家不要一味的逃避，要勇敢的面对它，想办法来解决它。以上便是性欲衰退的原因以及解决方法，希望对大家有所帮助。