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性生活是每一对夫妻都缺少不了的生活调味剂,和谐的性生活能让夫妻感情更加亲密,维持家庭稳固性,但很少夫妇知道最健康的性爱时间和次数。

关于性爱的最佳有哪些?

1、最佳的性生活和谐

为能让性生活变得更加融洽和谐,男女双方都应学习相关的性知识,最关键的一点是要知道男女性功能有差异,不然夫妻就不能互相配合。男性性欲望比较强烈且旺盛,随时都会出现性兴奋。女性性欲望弱,性兴奋跟月经周期有关,通常情况下,在月经前期和排卵期前后性欲望高涨。也有一小部分女性结婚前几乎没有性欲,但结婚后性欲望却变得异常强烈。另外男性性冲动快,短短几分钟就能快速达到性高潮,而且性欲消退的速度也快。正常来说,男性从性生活开始一直到射精,大约需3~15分钟。但女性性冲动慢,需5~15分钟才能获得性高潮,不过高潮维持时间长,性欲消退的速度慢。此外男性性欲主要集中在性器官,性交的时候欲望极高。女性性欲表现广泛且复杂,如抚摸、亲吻或甜言蜜语,等达到一定的性兴奋后才开始有性交要求。最佳的性生活状态是男女双方共同达到性高潮,或先让女性获得性高潮,男性再射精。女性获得性高潮后并不会影响性交继续,有一部分女性在短时间内会出现多次快感高潮。

2、最佳的性交频数

每个人的性欲强弱不一样,即使是同一个人,性欲望也会受到多种因素影响如年龄体质、气候环境以及情绪等,所以性爱次数没有标准,需根据双方具体情况来调节。刚刚结婚时男女双方性欲强烈,性交次数频繁,婚后半年内一周在2~3次。随着结婚年龄延长,会慢慢减少到一周一次。另外夫妻久别重逢时性交比较频繁,但需有所节制。性生活的频率是否合适,可根据性爱第2天的感觉来评判,男女双方没有感觉到疲劳,精神饱满,心情愉悦说明性生活适度。若性爱第2天出现精神不振,没有任何食欲,头晕心慌和头重脚轻,说明性爱过度。

3、最佳的性爱时间

晚上睡觉前是性爱的最佳时间,有利于性爱后休息和体力恢复。但部分男性工作繁忙,回到家后身体疲惫不堪,可以休息几个小时后再性爱。但大病初愈、过度疲劳、醉酒、情绪过度压抑和月经期不能性爱,怀孕前期和后期生完孩子6~7个星期内都不能性生活。此外女性放置节育环、男性和女性结扎后一个月内禁止性生活。

温馨提示

关于性生活方面有很大的讲究,希望结婚后的夫妇都要多学习关于性爱常识。另外夫妻双方要多讨论一些关于性爱的感受,这样才能拥有和谐的性爱。除此之外性生活前后要注意卫生,认真清洗生殖部位,若没有注意清洁,可能会使得病原体进入体内而威胁身体健康。

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