对于没有生育需求的夫妇或情侣来说，避孕是一大难题，最害怕出现意外怀孕，最后只能通过人工流产的方式终止妊娠。避孕总是失败，是因为你没有掌握正确的避孕方法，不妨试试以下几种避孕方法，有效率能高达95%。

哪些避孕方法有效？

1、皮下埋植避孕法

皮下埋值避孕法是把一个小软管直接埋植在上臂皮肤表面下，不停的为身体释放孕激素。一般孕激素在5年之内以微小的剂量慢慢的释放，当释放完成之后再继续更换，这种方法比带避孕套更有效，其避孕率能达到99.95%。适合长期避孕的女性、哺乳期的女性以及不能耐受雌性激素避孕的女性。此类避孕方法能减轻月经期出血量，改善痛经问题，取出后能直接怀孕。但不能预防性传播疾病，植入的前三个月可能会出现不规则的阴道流血，也有部分人群出现头痛，乳房胀痛，情绪波动过大以及性欲减退的情况。另外取出时可能会有明显的不适感。

2、宫内节育系统

宫内节育系统也就是所谓的上环，在女性子宫中放置避孕环，主要利用释放孕激素来达到避孕目的，避孕效果能持续3~5年，可及时取出。宫内节育系统能改善痛经问题，同时也能调节月经周期。但根本不能预防性传播疾病，上环之后可能会出现月经不规律或点滴出血，也有部分女性出现乳房胀痛、恶心和疼痛。

3、短效口服避孕药

只要正确使用短效口服避孕药，其避孕成功率能达到99.7%。短效口服避孕药是由孕激素和雌性激素制作而成的，一天吃一片，需连续吃28天。短效口服避孕药方便且高效，停药之后能立马怀孕，可帮助调节月经周期，减轻月经前期不适感，缓解痛经，同时也能辅助治疗青春痘，降低患上子宫内膜癌和卵巢癌风险。但是根本不能预防性传播疾病，刚开始口服短效避孕药时会有轻微的不良反应，如乳房胀痛、点滴性出血以及头痛，不必太担心，一般几个月内就能消退。

4、长效避孕针

现在市面上的长效避孕针分为一月型和3月型的，每月一次或每三个月注射一次来避孕。此方法方便，不需要每天服药，适合不能耐受雌性激素以及哺乳期的女性。但不能预防性传播疾病，可能引起头痛头晕等不良反应，停止注射一年后才能恢复正常的生育能力。

5、安全套

现在市面上的安全套分为男用和女用的，能避免两性器官直接接触，降低患上性传播疾病风险。但没有掌握正确的使用方法，可能会引起安全套破裂和滑脱。

温馨提示

根据自己情况来选择合适的避孕方法，尽量不要通过体外射精和安全期避孕的方式，避孕失败率极高，甚至也会影响性能力。另外也要少吃紧急避孕药，每年吃紧急避孕药不能超过2~3次。