俗话说女人三十如狼，四十如虎，意思是指女人到了三四十岁生理需求会比年轻时更高，生活中有很多女性在三四十岁时因为生理需求强，伴侣满足不了自己而让她们寂寞。也让女性担忧为什么在这个年龄阶段性欲这么强，是否对健康有影响？其实女人三四十岁生育需求强是正常的。

为什么女人在三四十岁时生理需求这么强？

经常会听到在三四十岁时的女性具有独特的成熟女性魅力，在这个阶段女性对生活有基本认识以及经验，而且性激素水平会逐渐达到高峰，会让女性性欲达到最高点，也不再有少女时的矜持。而且在这阶段大部分女性已经生育，孩子也逐渐养育长大，不再百般操心，让女性轻松的同时对性生活有体验以及性向往。

三四十岁的女人生理需求强对身体是否有影响？

很多女性在进入三四十岁后发现自己性欲极高，欲罢不能，让他们格外担心会影响到自己的身体健康。但其实性欲提高只是一种正常的生理现象，是各方面原因结合而导致的，并不会带来伤害，只是不要过度放纵自己，适当性生活能愉悦身心，只要不过于频繁就可以，过于频繁会让身体受不了，也会让盆腔反复充血，黏膜反复受刺激，也就引发阴道疾病。

女性进行性生活要注意什么？

一、做好清洁卫生

性生活前后卫生清洁要做好，在性生活后要清洗生殖器官，避免细菌停留在阴道中导致炎症感染。

二、让自己休息

性生活犹如一场运动，进行的过程中需要消耗足够大的体力，因此事后要让自己休息，保持足够睡眠才能避免第2天精神不佳以及精力受损。

三、不马上洗澡

由于在性生活时所出的汗会让身体黏腻，洗澡可以保持清爽但要注意性生活后半小时内不能进行洗澡，此时血液流向四肢，洗澡会让心脏负担加重，导致心脏因为供血供氧不足而突发心血管疾病。

温馨提示，在步入三四十岁后如果发现自己性欲提高不用过于担心，做好日常注意事项即可，但也不要因为感觉性欲提高而过度放纵，毕竟女性过于频繁的性生活不仅会伤害阴道，还会伤害身体其他器官，尤其是频繁更换性伴侣，更易引发性病危及性命。