每一个和谐的家庭都离不开和谐的性生活，性生活是非常美好的事情，能让彼此之间感情更加亲密。但性生活的一些行为，可能会对前列腺和子宫带来一定伤害，特别是以下三个行为希望能立马改正，以免给自己或爱人带来遗憾。

哪些性行为方式很伤身？

1、性生活的时候不戴安全套

很多年轻男性为能追求刺激，性生活时从来不戴安全套，或快射精时才戴上安全套，这样发生意外怀孕的风险极高。特别是未婚情侣，未婚先孕时，他们会通过人工流产的方式终止妊娠。反复做人工流产，子宫会经过多次刮宫操作，这样会使得子宫内膜变得越来越薄弱，势必会影响以后女性生育能力。另外多次做人工流产会使得子宫疤痕，后期生产时可能会出现子宫破裂或大出血，不仅仅危害生殖系统健康，而且会危及女性生命。

2、性生活时动作太猛烈

很多男性为了能在床上展示出自己的勇猛，性生活时动作过于强烈。这样不仅会对女性的生殖器官带来伤害，而且也会影响前列腺健康。更可怕的是，阴茎充分勃起后，突然受到猛烈撞击可能会引起阴茎折断，导致阴茎永久性坏死。除此之外，性生活时动作过于猛烈也会引起卵巢囊肿破裂，最终引起大出血而危及生命。因此性生活时一定把握好度，注意动作轻柔，阴茎慢慢插入反而能延长性生活时间，性快感会更加强烈。

3、性生活期间没有注意卫生和清洁

不管性生活有多么猴急，夫妻双方多长时间没有见面，性生活前必须仔细清洗生殖部位，以免使得病毒或细菌感染。就拿HPV病毒感染来说，主要以性行为传播，若没有注意卫生可能会入侵体内。HPV病毒感染会引起多种癌症如阴茎癌、宫颈癌、口腔癌以及喉癌等。因此必须注重于卫生清洁，特别是女性，因为阴道和黏膜环境正适合HPV生长和繁殖。

怎么做才能让性生活更加舒适？

1、多进行沟通

男女双方应该多进行沟通和交流，这样能让对方更加了解其身体结构和健康状况，利于性生活和谐。在性生活过程中可以适当的说甜言蜜语，有很好的催情效果。

2、有足够的前戏

对女性来说性生活前的前戏至关重要，必须有6~10分钟的前戏，如亲吻、抚摸或拥抱等，能让女性变得更加兴奋和愉悦，同时也能激发起性欲望，促进爱液分泌，帮助润滑阴道。

温馨提示

性生活时避免有以上3个行为，只要没有生育需求必须带上安全套，避孕成功率高，而且能预防两性器官直接接触，降低患上性传播疾病几率。另外性生活的时间、方式和环境不能一成不变，可以尝试着创造更多的情趣，如在房间放着轻柔的音乐，性爱时间安排在午休或者早晨，性爱的环境可以是车里或阳台、厨房等，但必须要做好隐蔽工作，防止被别人偷窥。