在说到性生活时大多数人认为这是年轻人的事情，老年人如果进行性生活是为老不尊的一种表现，却不知爱并没有年龄限制，不管是年轻人还是老年人，他们都有享受爱和被爱的权利。随着年龄增长，老年人只是性欲和性功能会下降，但正常的夫妻生活对身体是有好处的。

年纪大就不能过夫妻生活吗？

随着年龄增长，身体的器官功能会下降，激素分泌也会减少，此时男女的性生活能力以及性欲也会跟着受影响，而且在进入一定年龄后动作缓慢也会让性生活受限，不过并不是年龄大就不能过性生活，适当性生活可以给彼此带来好处。

年龄大的老人定期过夫妻生活对身体有什么好处？

一、缓解心理压力

目前因为工作繁忙让很多人会遇到各种各样压力，在压力得不到释放时易导致各种心理疾病，特别是中老年人而在进行性生活时，大脑会分泌多巴胺，这种物质能满足情感让情绪愉悦，所以在压力大时进行性生活能得到缓解。

二、减少疾病发生

因为老年人的机体功能比较弱，免疫力相比年轻人来讲也比较差，所以疾病容易找上门，如消化不良、失眠、腰酸背痛等，而些疾病都需要通过生活调理才能有效改善。而适当的性生活可以提供足够的运动量，并且锻炼身体，提高免疫力，性生活相当一场运动，在运动的过程中可以提高代谢，也就能降低疾病发生，让老年人四肢舒展。

三、刺激睾酮提升

睾酮是男性身体雄性激素中的一种物质，主要帮助维持男性功能，而适当的夫妻生活能刺激这种激素产生来提高性功能，也能提高骨密度，降低骨质疏松等骨骼疾病。大部分人在进入中老年阶段后骨密度下降让骨质大量流失，导致骨质疏松等骨科疾病，适当性生活能起到预防作用。

四、延缓衰老

都说一次性生活能让人神清气爽，而且还能缓解情绪，因此中老年人进行性生活让情绪释放的同时还能让精神充足，让人看起来神采奕奕，有效延缓衰老。

总的来讲，并没有规定年龄大了就不能进行性生活，在身体允许的情况下适当性生活能带来好处，只是老年人在进行性生活时要注意在过程中有任何不适都需停止，避免伤害。