精索静脉曲张分为轻、中、重三个等级。如果男性在站立时，屏气后看不懂曲张的静脉，但是能摸到静脉团，则是程度较轻的情况，通常这种静脉团会在平卧时消失。如果男性站立时看得见也能够摸到静脉团，但在平卧时包块能逐渐消失，这种是中度情况。如果男性用肉眼就能看到很明显的静脉团，用手摸阴囊部位也能感受到很明显的蚯蚓状静脉团，那么这就是重度精索静脉曲张的症状表现了，即使患者在平卧时消失得也很缓慢。

在平日里，男性朋友们在家里可以做定期的自检，看看站立时阴囊是否等高，阴囊壁上是否有蚯蚓状静脉团，如果能看到经静脉团且一侧阴囊低于对侧，那么就可以初步诊断为精索静脉曲张。此时便需要及时就诊做进一步的检查，如确诊，则积极配合治疗。