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性生活结束以后,许多人都有自己一套习惯。但是习惯归习惯,有一些行为是不适合立马做的,如果非要做,会伤害到人的健康。性生活虽然重要,但是健康也重要,这两者不是对立的,要努力的达到和谐的地步。

性生活过后不要做哪些事呢?

1、不要立马睡觉

性生活是一件需要消耗人精力和体力的事,在结束以后许多人都感觉疲惫,想立马进入梦乡。但是这样做并不正确,进行完性生活过后立马进入到睡眠的状态,不仅会让人休息不过来,反而在第二天天醒来以后感觉更加的劳累。正确的做法就是。性生活过后过上半小时以后再入睡,先让兴奋的神经得以平复,然后再睡觉,这样才不至于越睡越累。

2、男性不要立马排尿

男性和女性的生理构造是不一样的,男性的尿道比较长,比较弯曲,女性的尿道比较直比较短,性生活过后女性可以立马去上厕所,男性不可以。男性如果在性生活过后立马排尿,会损伤到男性的前列腺,时间久了会导致前列腺炎出现。最好能够休息半个小时再去上厕所,等到完全疲软以后再去。

3、不要立马喝冰水

很多人在性生活过后都会感觉口干舌燥,这个时候就想喝上一杯水。喝水是一件对健康有利的事,但是不能喝冰水。性生活本身会让人非常的兴奋,内分泌系统也会非常的兴奋,这个时候如果喝上一杯冰水,会影响肠胃方面的健康,会导致人胃疼,让人很不舒服。喝上一杯温热的水是最合适的,能够让人整个身体都变得暖暖的,喉咙的干涩也能得以解决。

4、不要立马洗澡

在性生活的过程中有可能会出汗,也有可能会让身体变得粘腻,这个时候洗一个澡会非常的舒服。性生活结束后马上洗澡会危害到人体健康,本身在性生活的过程中,人就会变得比较兴奋,血管是处于一种扩张的状态。如果洗凉水澡,血管就会收缩,就会降低人的抵抗力,容易让感冒到来。如果洗热水澡,血管加速扩张,会让人头晕,甚至会让人在浴室晕倒。

性生活结束以后,不管是男性还是女性,最好能够依偎在一起休息一会,半小时以后再该做什么做什么。千万不要立马做以上这几件事,不然会危害到人体健康。

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